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孕妈妈系列：怀孕第二周要点提示怀孕第二周要点提示：月经结束后进入第2周，一般排卵期是在月经周期的第13~20天，因此在第2周末，排卵期就会开始。这一周，想做爸爸妈妈的朋友们要了解最佳受孕时间、坏境等，并学会推测预产期等知识，因为，这一周末或者一周之间后，你们的宝宝可能就会跑到妈妈肚子里。 怀孕第2周胎儿发育与妈妈变化
怀孕二周胎儿发育：卵子在输卵管中的寿命为12-36个小时，在这期间，差不多有3亿个精子努力要成为那个找到并进入卵子的幸运儿。实际上，能到达卵子的精子大约只有几百个，而最终只有一个精子能冲破重重障碍，与卵子一起，形成受精卵。生命的历程，由此开始。 怀孕第2周症状：进入第2周后期，根据基础体温你会发现你已经进入排卵期，可能在这一周末排出成熟的卵子，一旦和精子相遇，你就成为准妈妈了。现在你就应该做好准备了，你可以与丈夫共同调整身体健康状态，在最佳时间完成你们的使命。有的准妈妈在排卵期可能出现心情低落、脾气暴躁等症状，情绪波动较大。 怀孕2周重要事项这周最重要的就是把握排卵期。注意留心最易受孕时间，特别是排卵日这一天，是“幸孕日”，是最理想的受孕日。从排卵期第一天开始，每隔一两天同房一次。研究证明，每天17：00——19：00，是最佳“造人”的幸孕时刻，请把握住! 怀孕2周营养关注1. 为保证胎宝宝神经系统的正常发育，要多吃叶酸的食品，如樱桃、桃、李、杏、红果等新鲜水果中都含有丰富的叶酸，不妨根据自己的喜好酌情选用。也可以遵照医嘱补充叶酸片剂。 2. 饮食上要保证热量的充足供给，最好在每天供给正常人需要的5116千焦(2200千卡)的基础上，再加上1672千焦(400千卡)，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量。 怀孕2周食谱推荐--什锦蛋羹材料： 鸡蛋2个，莴笋叶50克，海米5克.盐，西红柿酱(或鲜西红柿丁)，淀粉，香油少许。 做法： ①鸡蛋打碎加盐，和大半杯凉开水搅匀.蒸8分钟左右。 功效： 此菜做法简单，色彩鲜艳，味道鲜美，营养丰富。鸡蛋和绿色蔬菜的叶酸含量均较丰富。 怀孕2周准爸爸必读你要与妻子一起创造最佳受孕环境，采用最佳受孕体位，幸福地去完成你们的使命。科学家研究表明，女性在高潮时孕育的孩子更聪明。 怀孕第二周特别关注：排卵测纸 你的助孕好帮手如果你已经做好了怀孕的准备，在准备过程中，测排卵试纸可以让你准确地掌握排卵周期，不过一定要学会正确使用才行。一般来讲，排卵测纸需要连续使用5天，检测的最佳时间是每天早上10点到晚上8点。做完测试后留下测试结果和日后的测试进行比对，或者是将测试结果详细记录下来，直至检测出LH峰值，这样就能预知排卵时间准确受孕了。 |
